Домашняя ароматерапия в бане: масла, настои, отвары

Домашняя ароматерапия в бане
Домашняя ароматерапия в бане

Рад приветствовать уважаемого читателя!

Сегодня идеальным местом для принятия процедуры ароматерапии считается парная в сауне или бане. Полезные свойства эфирных масел  и трав в полной мере раскрываются благодаря повышенной температуре и высокой влажности воздуха.

Все полезные компоненты, содержащиеся в эфирных маслах и травяных сборах, быстро и в полной мере проникают в организм человека, так как  поры на коже распарены и полностью раскрыты.

Домашняя ароматерапия в бане сегодня очень популярна среди населения. Никуда не надо ходить, ни за что не надо платить. «Домашний лекарь» всегда под боком, всегда готов Вас «принять». Главное – чтобы баня была своя, а не соседская.

Верным признаком того, Что Вы идёте в правильном направлении, является «вкус» запаха. Если он Вам нравится, то продолжайте, если нет, то никакого хорошего эффекта ожидать не следует. Кстати, запах не должен быть сильным. Лёгкий, ненавязчивый аромат – самое то.

Посещая сауну и используя любые ароматические эфирные масла для бани, человеку обязательно необходимо учитывать определенные факторы: аллергическая реакция, заболевание внутренних органов, кожные болезни, принимать во внимание состояние нервной системы. В любом случае, прежде чем принимать процедуру домашней ароматерапии в бане, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

В ситуации, когда доктор не видит никаких противопоказаний к использованию какого-либо ароматического масла или травяного сбора, можно смело приступать к процедуре ароматерапии. В зависимости от того какой эффект от подобной процедуры хочет получить человек применяются различные ингредиенты. Например, для лечения органов дыхания очень полезны натуральные эфирные масла хвойных деревьев: пихты, ели, сосны, а также эвкалипта.

 

При применении масла эвкалипта нужно быть особо осторожным и использовать всего несколько капель в виду специфических свойств данного масла. Также полезны для органов дыхания будут всевозможные травяные сборы, которые содержат следующие лекарственные растения: чабрец, шалфей, девясил.

Для людей страдающих нервными расстройствами, плохим настроением, депрессией, бессонницей хорошо подойдет масло мяты, розмарина, лаванды. Они хорошо успокоят нервную систему и создадут приятную душевную атмосферу для сна. Поэтому применять их лучше в вечернее время суток.

Существует отдельная группа масел, которая вызывает у человека чувство радости, повышает физическую силу и выносливость, работоспособность. К ним относятся масло герани и апельсина. Травяные сборы и эфирные масла очень просты в использование.

Самый простой и несложный способ приготовить ароматную баню — это добавить несколько капель эфирного масла в воду. Капать таким маслом на раскалённые камни нельзя. Так как в парилке будет запах пережжённого масла, и ни о каком приятном аромате речи быть не может.

Можно также нанести небольшое количество на стену в парной или поставить специальную аромалампу. А вот, травяной отвар нужно выплеснуть на раскаленные камни. В результате полученный пар отлично раскрывает поры, помогает очистить организм от ненужных вредных шлаков и токсинов.

Травяной отвар всегда надо применять свежим и никогда не оставлять на потом. Так как все лечебные свойства просто исчезнут. В завершение можно отметить, что несложная домашняя ароматерапия в бане, доставит человеку приятный, а самое главное, оздоровительный эффект.

Цитата мудрости: Слушай больше, говори к месту.