Баня и беременность – вред или польза?

Приветствую любознательного читателя!

Да простят меня представители сильной половины человечества, но сегодня поговорим о прекрасных барышнях. Вернее, о самом ответственном периоде в их жизни – беременности.

Каждая девушка, узнавшая о своем интересном положении, кардинально меняет образ жизни, проявляя заботу о маленьком комочке, живущим под её сердцем. Разумеется, у представительниц хрупкого пола возникает огромное количество вопросов, касающихся волнительного периода, так как все мамы мечтают о рождении здоровенького, крепенького, хорошенького карапузика.

Например, весьма часто женщины ищут ответ на следующий вопрос: «Баня при беременности полезна или вредна?». Здесь мнения расходятся. Врачи не рекомендуют париться при беременности, а народные целители настаивают на этом. Первые – прикрываются наукой, а вторые – мистикой. Кому верить?

Ух, наши прародительницы очень сильно бы удивились запрету врачевателя посещать парильню. Ведь там они готовились к появлению малыша, рожали и восстанавливали силы после изнурительного процесса. Кроме того, многие из них утверждали, что баня для беременных – это гарантия здоровья мамы и ребёнка. Сейчас разберёмся, почему при беременности можно или нельзя посещать парильню.

Баня: ходить или не ходить?

Итак, можно ли беременным в баню? Врачи уклончиво говорят: «И да, и нет». «Как это?» – спросят женщины. Объяснение простое. Если девушки никогда ранее не парились в бане, то посещать её во время беременности не стоит, иначе можно потерять ребёнка. Тем представительницам прекрасного пола, которые регулярно оздоровлялись в сауне, ходить в баньку разрешено. Однако только после истечения первого триместра. Баня на ранних сроках беременности несёт угрозу жизни малыша, поскольку резкий температурный перепад может спровоцировать выкидыш.

Возможно, Вы читали, как на Руси бабки-повитухи избавляли незамужних девиц от появления нежеланных чад? Нет? На протяжении суток топили печку, заводили обнажённую барышню, оставляли её там на несколько дней и, конечно же, организм отвергал плод. Очень часто он забирал с собой и непутёвую мать. Вот так-то. Будьте очень аккуратны в первые недели своего интересного положения. Кроме того, не стоит посещать баню во время третьего триместра, поскольку в этот период организм очень ослаблен, а высокая температура измотает его в край. Чем это чревато? Верно, преждевременными родами с осложнениями.

Беременность и сауна – издавна добрые друзья. Но не стоит забывать, что времена, когда женщины рожали в парильне, давно канули в Лету. Ввиду чего необходимо придерживаться некоторых правил:

• посетите гинеколога, чтобы получить его разрешение, если врач категорически запретил париться, не геройствуйте, иначе последствия могут быть весьма плачевные;
• откажитесь от инфракрасной сауны в пользу парильни с высокой влажностью и низкой температурой;
• ходите в народную здравницу не чаще 1 раза в неделю;
• пейте много жидкости – натуральные травяные чаи и фруктовые морсы;
• не мочите голову;
• надевайте шапочку и шлёпанцы;
• обязательно на полку кладите простынь или полотенце, чтобы не подхватить какую-либо инфекцию;
• обратите внимание, температура не должна превышать 60–70°С;
• не задерживайтесь в парилке более 5 минут;
• делайте 15–20 минутный перерыв между заходами в парилку;
• следите, чтобы похлопывания веником не приходились на живот и поясницу;
• мойтесь прохладной водой, ни в коем случае не ледяной.

Внимание! Если Вы почувствовали боль в нижней части живота, слабость, тошноту, головокружение, немедленно выходите из парилки и вызывайте скорую помощь. Помните! У каждой женщины беременность протекает по-разному, если вашей подружке, маме, бабушке и т. д. разрешалось париться в баньке, то это не означает, что можно и Вам!

Польза бани для женщин в положении

Итак, Вы побывали у врача, и он разрешил насладиться оздоровляющим паром? Отлично, давайте выясним, чем же полезна баня во время ожидания крохи.

Народная здравница:

• снимает нервное и физическое напряжение;
• повышает настроение;
• устраняет негативную энергетику;
• предотвращает отёчность;
• предупреждает возникновение растяжек и обвисание кожи после родов;
• оказывает общеукрепляющее воздействие на организм и мамы, и малыша;
• оберегает от преждевременного старения плаценты;
• тренирует дыхание перед родами;
• выводит вредные вещества из организма, опасные для здоровья младенца;
• избавляет от позднего токсикоза;
• облегчает процесс родов и болезненные проявления;
• избавляет от лишнего веса, который губительно воздействует на развитие плода;
• лечит варикозное расширение вен.

Если париться с умом, то роженица подарит жизнь ребёночку быстро и с минимальными болевыми ощущениями.

Противопоказания к банным процедурам

Категорически запрещено париться и мыться в бане, если наблюдаются следующие проблемы:

• воспалительные процессы;
• головная боль;
• тошнота;
• низкое расположение плаценты;
• наличие влагалищных выделений (особенно с примесями крови);
• маловодие;
• сильный токсикоз;
• угроза выкидыша;
• повышенное давление;
• отклонение в развитии плода;
• маточный тонус;
• тяжёлое протекание беременности.

Любитель бани — весь в маму

При отсутствии противопоказаний сауна является отличным местом для разнообразия досуга.

Будущих мамочек, которые трепетно заботятся о полноценном развитии плода, преследуют десятки тысяч «нельзя». Прислушиваться к ним или нет – личное дело каждой женщины. Но, помните, необдуманные поступки ведут к плачевным последствиям.

Разумное времяпрепровождение в бане подарит мамочке удивительное настроение, что непременно почувствует малютка! Здоровья Вам и вашему малышу, дорогие дамы! Пока!

Цитата мудрости: Судите о своём здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне (Торо Г.).